اخبار العراق الان

تعرف على فوائد الأفوكادو في انقاص الوزن

تعرف على فوائد الأفوكادو في انقاص الوزن
تعرف على فوائد الأفوكادو في انقاص الوزن

2019-05-23 00:00:00 - المصدر: خطوة برس


متابعة/ خطوة برس تحتوي فاكهة الأفوكادو على عدد كبير من السعرات الحرارية، إذ يمد كل 100 غرام منه الجسم بأكثر من 140 سعرة حرارية. إلا أنّ الأفوكادو يساعد على الشعور بالشبع، لكونه غني بالألياف التي تعزز عملية المرور المعوي، ولهذا يمكن اعتماد تناوله كجزء من نظام تنحيف غذائي صحي ومتوازن شرط أن يتم الانتباه إلى

The post تعرف على فوائد الأفوكادو في انقاص الوزن appeared first on وكالة خطوة برس.